Goldar A Rentan Stroke di Usia Muda, Apa yang Harus Dilakukan? Ini Kata Dokter

KALTENGLIMA.COM - Sejumlah riset menunjukkan adanya hubungan antara risiko stroke pada usia muda dengan golongan darah A. Dr. Dodik Tugasworo dari PERDOSNI menyatakan bahwa meskipun temuan ini menarik, masyarakat tidak perlu khawatir berlebihan karena faktor risiko stroke sangat beragam.

Menurutnya, meskipun ada penelitian yang menunjukkan golongan darah A lebih rentan terhadap penyakit kardiovaskular seperti stroke dan jantung, hasil penelitian di kalangan ahli masih beragam.

Riset juga menemukan bahwa individu dengan golongan darah A lebih rentan mengalami masalah pembekuan darah, peradangan, dan gangguan kesehatan pembuluh darah, yang semuanya bisa menjadi pemicu stroke.

Baca Juga: Penting! BPOM Perbarui Batas Maksimum Suplemen untuk Ibu Hamil dan Menyusui

Namun, menurut Dr. Dodik, risiko ini dapat dikurangi dengan pola hidup sehat, termasuk olahraga, pengelolaan stres, dan diet.

Olahraga aerobik sangat disarankan untuk pencegahan stroke, dan menghindari makanan tinggi lemak dianjurkan dalam pola diet.

Dr. Dodik juga menggarisbawahi pentingnya menjaga kesehatan mental, karena stres tinggi turut berkontribusi sebagai faktor risiko stroke di usia muda.

Baca Juga: Aplikasi Satu IDI Resmi Diluncurkan, Apa Saja Manfaatnya?

Ia menyarankan olahraga ringan 30 menit setiap hari, melakukan aktivitas seni, dan hobi yang menenangkan seperti merawat tanaman atau memelihara hewan.

Penelitian terbaru pada tahun 2022 oleh Fakultas Kedokteran Universitas Maryland juga mendukung temuan ini. Analisis pada lebih dari 17.000 orang dewasa muda yang mengidap stroke dan sekitar 600.000 orang yang tidak menunjukkan bahwa mereka dengan golongan darah A memiliki risiko stroke sebelum usia 60 tahun sebesar 16 persen lebih tinggi dibandingkan golongan darah lain.

Sebaliknya, mereka dengan golongan darah O memiliki risiko stroke dini yang lebih rendah hingga 12 persen, sedangkan golongan darah B memiliki risiko sekitar 11 persen lebih tinggi terkena stroke tanpa batasan usia.