Asupan bisa dipenuhi dari paparan sinar matahari, konsumsi makanan kaya vitamin D seperti ikan berlemak, telur, dan produk susu fortifikasi, atau melalui suplemen sesuai anjuran medis.
Asupan bisa dipenuhi dari paparan sinar matahari, konsumsi makanan kaya vitamin D seperti ikan berlemak, telur, dan produk susu fortifikasi, atau melalui suplemen sesuai anjuran medis.
Artikel Terkait
Hindari Mengonsumsi Tiga Makanan Ini Bersamaan dengan Teh
Semakin Populer, Lari Tawarkan Banyak Manfaat Kesehatan
Waspadai! Ini 3 Risiko Gula Berlebih bagi Kesehatan Jiwa
India Kembali Dihantam COVID-19, Ini Ciri-Ciri Varian Baru yang Muncul