Jarang Cuci Kaki Sebelum Tidur Bisa Picu Masalah Ini, Waspadai Risikonya!

Mereka yang memiliki kondisi kaki pecah-pecah atau luka kecil juga disarankan mencuci kaki untuk mencegah infeksi sekunder, sebab luka tersebut bisa menjadi jalur masuk bagi bakteri.

Kondisi ini menjadi lebih serius bagi penderita diabetes, yang sistem imunnya lemah dan rentan mengalami luka kronis pada kaki.

Dr. Rahul menegaskan bahwa luka kecil pada penderita diabetes bisa berkembang menjadi komplikasi serius hingga risiko amputasi. Karena itu, pemeriksaan kaki setiap hari menjadi rutinitas penting bagi mereka.

Baca Juga: Ternyata Ini Penyebab Kucing Bersin Terus-Menerus

Meskipun mencuci kaki dua kali sehari sangat dianjurkan, terutama bagi penderita penyakit kronis, orang dengan kondisi tubuh sehat tetap disarankan mencuci kaki sebelum tidur untuk menjaga kebersihan dan mencegah infeksi.

Kebiasaan ini tidak wajib bagi semua orang, namun dinilai sangat bermanfaat. Jika seseorang enggan mencuci kaki karena merasa cukup memakai kaus kaki, para ahli mengingatkan bahwa justru kondisi lembap dalam kaus kaki dan sepatu sepanjang hari menciptakan lingkungan ideal bagi bakteri dan jamur berkembang.

Oleh sebab itu, mencuci kaki setelah melepas kaus kaki merupakan langkah penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan kaki.