Minum Air Ketumbar Tiap Malam, Ini Dampak Positifnya untuk Tubuh

Bagi penderita hipertensi, air ketumbar bisa menjadi solusi alami untuk membantu menurunkan tekanan darah.

Efek diuretiknya membantu mengeluarkan kelebihan garam dari dalam tubuh, sehingga tekanan darah menjadi lebih stabil dan berdampak positif terhadap kesehatan jantung.

Tak hanya itu, air ketumbar juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan otak. Sifat antiinflamasi yang dimilikinya mampu melindungi sel-sel saraf dari kerusakan, sehingga dapat menurunkan risiko gangguan neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

Baca Juga: Sering Mengantuk Meski Sudah Tidur Cukup? Ini Penyebabnya

Bahkan, sejumlah studi menunjukkan bahwa konsumsi ketumbar secara rutin dapat membantu memperlambat penurunan fungsi otak.

Dengan segudang manfaat tersebut, menjadikan air ketumbar sebagai bagian dari rutinitas malam hari sebelum tidur adalah pilihan yang baik untuk menjaga kesehatan secara menyeluruh.